成都信息工程大學(xué)銀杏酒店管理學(xué)院2020年專(zhuān)升本《體育綜合》考試大綱

（備注：體育綜合包括：體育理論（50分）、專(zhuān)項(xiàng)技能（50分）兩部分，總100分）

一、《體育理論》部分

（一）考試要求

本部分主要考核運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、體育概論等內(nèi)容，要求學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的基本概念、研究方法、骨骼肌機(jī)能、循環(huán)機(jī)能、競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、體育本質(zhì)等知識(shí)點(diǎn)。

（二）考試內(nèi)容

1、骨骼肌機(jī)能

（1）掌握肌纖維的結(jié)構(gòu)；了解骨骼肌細(xì)胞的生物電現(xiàn)象以及肌纖維的收縮過(guò)程；掌握骨骼肌收縮4種形式的概念及特點(diǎn)。

（2）了解骨骼肌收縮的力學(xué)表現(xiàn)；掌握肌纖維類(lèi)型的劃分；不同類(lèi)型肌纖維的形態(tài)、機(jī)能及代謝特征；運(yùn)動(dòng)時(shí)不同類(lèi)型運(yùn)動(dòng)單位的動(dòng)員；肌纖維類(lèi)型與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；訓(xùn)練對(duì)肌纖維的影響。

2、血液  

（1）了解血液的組成和理化特性，運(yùn)動(dòng)對(duì)血液的影響。

（2）掌握如何應(yīng)用血液指標(biāo)評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

3、循環(huán)機(jī)能  

（1）掌握心肌的生理特性；掌握心臟泵功能的評(píng)定；掌握影響心輸出量的因素。

（2）掌握運(yùn)動(dòng)與心血管功能；運(yùn)動(dòng)時(shí)心血管功能的變化；運(yùn)動(dòng)心臟的特點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的脈搏血壓測(cè)定。

（3）掌握動(dòng)脈血壓的形成、影響動(dòng)脈血壓的因素、影響靜脈回流的因素。

（4）了解各類(lèi)血管的功能特點(diǎn)；了解神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)。

4、呼吸機(jī)能  

（1）了解呼吸道的主要功能，掌握呼吸的概念及全過(guò)程，包括肺通氣、肺換氣、氣體運(yùn)輸及組織換氣等。

（2）了解呼吸運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)調(diào)節(jié)，掌握化學(xué)因素對(duì)呼吸運(yùn)動(dòng)的調(diào)節(jié)。

（3）了解運(yùn)動(dòng)對(duì)呼吸機(jī)能的影響，掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)合理呼吸。

5、物質(zhì)與能量代謝

（1）了解食物的消化吸收原理，水、無(wú)機(jī)鹽、維生素的代謝特點(diǎn)。

（2）掌握糖、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在體內(nèi)的代謝。

（3）了解能量代謝測(cè)試評(píng)價(jià)方法以及能量消耗的計(jì)算。

（4）掌握人體運(yùn)動(dòng)時(shí)的能量供應(yīng)與消耗以及三大能量系統(tǒng)的供能特點(diǎn)。

6、競(jìng)技體育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練

（1）競(jìng)技體育概述：競(jìng)技體育的涵義、構(gòu)成和基本特點(diǎn)。

（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)概述：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的涵義和基本特點(diǎn)。

7、項(xiàng)群訓(xùn)練理論

（1）項(xiàng)群訓(xùn)練理論總論：項(xiàng)群訓(xùn)練理論的建立及其科學(xué)意義；完整的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論體系的三個(gè)層次和各層次理論研究的側(cè)重點(diǎn)；競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目三種分類(lèi)體系；項(xiàng)群訓(xùn)練理論的應(yīng)用。

（2）各項(xiàng)群訓(xùn)練基本特征概述：自己專(zhuān)項(xiàng)所屬的項(xiàng)群的訓(xùn)練特征概述。

8、運(yùn)動(dòng)成績(jī)與競(jìng)技能力

（1）運(yùn)動(dòng)成績(jī)及其決定因素：運(yùn)動(dòng)成績(jī)、競(jìng)技水平；運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素。

（2）運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力及其構(gòu)成因素：競(jìng)技能力的概念；競(jìng)技能力與運(yùn)動(dòng)能力、訓(xùn)練水平涵義的異同；構(gòu)成競(jìng)技能力的五大因素。

（3）運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷與訓(xùn)練目標(biāo)建立：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)模型特征；運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)非衡特征的涵義和運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)的涵義；狀態(tài)診斷和目標(biāo)建立的重要意義；起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容和訓(xùn)練目標(biāo)的基本內(nèi)容。

9、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本原則

以下各原則的內(nèi)涵、科學(xué)基礎(chǔ)和貫徹要點(diǎn)：

（1）競(jìng)技需要原則。

（2）動(dòng)機(jī)激勵(lì)原則。

（3）有效控制原則。

（4）系統(tǒng)訓(xùn)練原則。

（5）周期安排原則：競(jìng)技狀態(tài)的涵義；競(jìng)技狀態(tài)發(fā)展的三個(gè)階段和訓(xùn)練大周期的結(jié)構(gòu)（三個(gè)時(shí)期）；訓(xùn)練周期的類(lèi)型及其時(shí)間構(gòu)成。

（6）適宜負(fù)荷原則: 適宜負(fù)荷原則釋義；負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的評(píng)價(jià)指標(biāo)；漸進(jìn)式地增加負(fù)荷量度的四種基本形式。

（7）區(qū)別對(duì)待原則。

（8）直觀(guān)教練原則。

（9）適時(shí)恢復(fù)原則:訓(xùn)練實(shí)踐中常用的恢復(fù)手段。

10、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段

（1）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段概述：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段的涵義及分類(lèi)。

（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的整體控制方法：模式訓(xùn)練法的內(nèi)涵、基本結(jié)構(gòu)和應(yīng)用程序；程序訓(xùn)練法的內(nèi)涵、基本結(jié)構(gòu)和應(yīng)用過(guò)程。

（3）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的具體操作方法。

①分解訓(xùn)練法的優(yōu)缺點(diǎn)、四種基本類(lèi)型及其應(yīng)用。

②完整訓(xùn)練法優(yōu)缺點(diǎn)及應(yīng)用。

③重復(fù)訓(xùn)練法、間歇訓(xùn)練法、持續(xù)訓(xùn)練法的概念、特點(diǎn)、作用，三種訓(xùn)練方法的主要區(qū)別和實(shí)施方案（運(yùn)動(dòng)專(zhuān)項(xiàng)應(yīng)用）。

④循環(huán)訓(xùn)練法的涵義、特點(diǎn)、作用以及循環(huán)訓(xùn)練法的類(lèi)型、組織形式和負(fù)荷量度方式；循環(huán)訓(xùn)練法的構(gòu)成要素及設(shè)計(jì)步驟；比賽訓(xùn)練法的類(lèi)型及應(yīng)用；

⑤比賽訓(xùn)練法的涵義、類(lèi)型及應(yīng)用。

11、運(yùn)動(dòng)員體能及其訓(xùn)練

（1）運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練概述：運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平的決定因素，體能訓(xùn)練的重要意義，體能訓(xùn)練的基本要求。

（2）身體形態(tài)及其訓(xùn)練。

（3）力量素質(zhì)及其訓(xùn)練：力量素質(zhì)的分類(lèi)，最大力量、相對(duì)力量、快速力量和力量耐力的內(nèi)涵及其評(píng)定，力量訓(xùn)練的基本方法。

（4）速度素質(zhì)及其訓(xùn)練：速度素質(zhì)的分類(lèi)；反應(yīng)速度訓(xùn)練應(yīng)注意的問(wèn)題和常用的訓(xùn)練方法手段；速度障礙的概念。

（5）耐力素質(zhì)及其訓(xùn)練：耐力素質(zhì)的分類(lèi)；一般耐力訓(xùn)練常用的方法與手段；少兒耐力訓(xùn)練注意事項(xiàng)。

（6）柔韌素質(zhì)及其訓(xùn)練：柔韌素質(zhì)的分類(lèi)；柔韌訓(xùn)練的方法與手段；柔韌訓(xùn)練的基本要求。

（7）靈敏素質(zhì)及其訓(xùn)練：靈敏素質(zhì)的涵義；靈敏訓(xùn)練的主要手段。

12、體育本質(zhì)

（1）體育的本質(zhì)分析、體育的定義與劃分。

（2）現(xiàn)代體育發(fā)展趨勢(shì)。

13、體育的功能與目標(biāo)

（1）體育功能的概念、本質(zhì)功能派生功能。

（2）我國(guó)不同時(shí)期的體育目標(biāo)與任務(wù)。

14、體育手段

（1）體育手段概述、體育手段與體育目的的關(guān)系。

（2）體育手段的概念、分類(lèi)、特點(diǎn)。

（3）體育手段的科學(xué)基礎(chǔ)。

（4）身體練習(xí)的概念、構(gòu)成要素、動(dòng)作質(zhì)量的評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)。

（5）身體練習(xí)的選擇與運(yùn)用、身體練習(xí)效果的評(píng)價(jià)。

15、體育體制

（1）體育體制的概念。

（2）我國(guó)體育體制的構(gòu)成、當(dāng)今體育體制的類(lèi)型。

（3）我國(guó)體育體制的改革發(fā)展歷程。

16、學(xué)校體育

（1）學(xué)校體育的概念、目標(biāo)任務(wù)、組織形式以及人才培養(yǎng)關(guān)系。

（2）體育教學(xué)的概念、特點(diǎn)、目的任務(wù)、原則和方法。

（3）我國(guó)學(xué)校體育管理體制、相關(guān)政策法規(guī)。

17、社會(huì)體育

（1）社會(huì)體育概念、對(duì)象與類(lèi)型。

（2）我國(guó)社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀及其相關(guān)因素。

18、競(jìng)技體育

（1）競(jìng)技體育的概念、特點(diǎn)、構(gòu)成。

（2）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)、原則、方法、內(nèi)容。

（3）運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的類(lèi)型。

19、休閑體育

（1）休閑體育的定義。

（2）休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與類(lèi)型、我國(guó)休閑體育的發(fā)展趨勢(shì)。

20、體育產(chǎn)業(yè)

（1）體育產(chǎn)業(yè)化、體育產(chǎn)業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、體育產(chǎn)品及類(lèi)型。

（2）體育產(chǎn)業(yè)在國(guó)民經(jīng)濟(jì)中的地位和作用。

（3）我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀。

（三）參考書(shū)目

1、《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》，王瑞元、蘇全生主編，人民體育出版社，2012版

2、《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》，田麥久、劉大慶主編，人民體育出版社，2012版

3、《體育概論》，楊鐵黎主編，人民體育出版社，2014年

二、《專(zhuān)項(xiàng)技能》部分

（一）考試要求

本部分主要考察健身運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)三個(gè)專(zhuān)項(xiàng)的運(yùn)動(dòng)技能，要求應(yīng)試者根據(jù)自身情況熟練掌握其中一個(gè)專(zhuān)項(xiàng)基本技術(shù)。

（二）考試內(nèi)容   

1、健身運(yùn)動(dòng)

（1）1RM力量測(cè)試：深蹲、硬拉、臥推、引體向上（男生）/反向劃船（女生）

（2）體能：藥球火箭推、壺鈴搖擺

2、羽毛球運(yùn)動(dòng)

（1）正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球技術(shù)

（2）正反手上網(wǎng)搓球技術(shù)

（3）正手定點(diǎn)擊高遠(yuǎn)球技術(shù)

（4）正手定點(diǎn)吊球技術(shù)

（5）比賽

3、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)

（1）發(fā)球技術(shù)  

（2）正反手擊球技術(shù)

（3）截?fù)艏夹g(shù)

（4）比賽   

（三）主要參考書(shū)

1、《健身教練》，劉東智，高等教育出版社，2016年7月第二版。

2、《羽毛球運(yùn)動(dòng)》，張瑞林，高等教育出版社，2010年6月第二版。

3、《網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)》，唐小林、岳海鵬主編，人民體育出版社，2009年9月。

三、考試方式與試卷結(jié)構(gòu)

（一）考試方式：閉卷+技能考核

（二）考試分?jǐn)?shù)：總分為100分，其中：《體育理論》部分占50分，《專(zhuān)項(xiàng)技能》部分占50分。

（三）《體育理論》考試時(shí)間：90分鐘

《專(zhuān)項(xiàng)技能》考試時(shí)間：視現(xiàn)場(chǎng)考試情況而定

（四）試題難易比例：

1、《體育理論》部分：中等難度試題占60%，較難試題占40%。

2、《專(zhuān)項(xiàng)技能》部分：中等難度動(dòng)作技能占60%，較難動(dòng)作技能占40%。

（五）《體育理論》試卷內(nèi)容比例：運(yùn)動(dòng)生理30%、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)30%、體育概論40%。

（六）《體育理論》試題題型：名詞解釋、簡(jiǎn)答題、論述題等類(lèi)型。

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