成都信息工程大學銀杏酒店管理學院2020年專升本《體育綜合》考試大綱

（備注：體育綜合包括：體育理論（50分）、專項技能（50分）兩部分，總100分）

一、《體育理論》部分

（一）考試要求

本部分主要考核運動生理學、運動訓練學、體育概論等內(nèi)容，要求學生掌握運動生理學的基本概念、研究方法、骨骼肌機能、循環(huán)機能、競技體育與運動訓練、體育本質(zhì)等知識點。

（二）考試內(nèi)容

1、骨骼肌機能

（1）掌握肌纖維的結(jié)構(gòu)；了解骨骼肌細胞的生物電現(xiàn)象以及肌纖維的收縮過程；掌握骨骼肌收縮4種形式的概念及特點。

（2）了解骨骼肌收縮的力學表現(xiàn)；掌握肌纖維類型的劃分；不同類型肌纖維的形態(tài)、機能及代謝特征；運動時不同類型運動單位的動員；肌纖維類型與運動項目；訓練對肌纖維的影響。

2、血液  

（1）了解血液的組成和理化特性，運動對血液的影響。

（2）掌握如何應用血液指標評價運動訓練。

3、循環(huán)機能  

（1）掌握心肌的生理特性；掌握心臟泵功能的評定；掌握影響心輸出量的因素。

（2）掌握運動與心血管功能；運動時心血管功能的變化；運動心臟的特點；運動實踐中的脈搏血壓測定。

（3）掌握動脈血壓的形成、影響動脈血壓的因素、影響靜脈回流的因素。

（4）了解各類血管的功能特點；了解神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液調(diào)節(jié)。

4、呼吸機能  

（1）了解呼吸道的主要功能，掌握呼吸的概念及全過程，包括肺通氣、肺換氣、氣體運輸及組織換氣等。

（2）了解呼吸運動的神經(jīng)調(diào)節(jié)，掌握化學因素對呼吸運動的調(diào)節(jié)。

（3）了解運動對呼吸機能的影響，掌握運動時合理呼吸。

5、物質(zhì)與能量代謝

（1）了解食物的消化吸收原理，水、無機鹽、維生素的代謝特點。

（2）掌握糖、脂肪、蛋白質(zhì)等物質(zhì)在體內(nèi)的代謝。

（3）了解能量代謝測試評價方法以及能量消耗的計算。

（4）掌握人體運動時的能量供應與消耗以及三大能量系統(tǒng)的供能特點。

6、競技體育與運動訓練

（1）競技體育概述：競技體育的涵義、構(gòu)成和基本特點。

（2）運動訓練與運動訓練學概述：運動訓練的涵義和基本特點。

7、項群訓練理論

（1）項群訓練理論總論：項群訓練理論的建立及其科學意義；完整的運動訓練理論體系的三個層次和各層次理論研究的側(cè)重點；競技運動項目三種分類體系；項群訓練理論的應用。

（2）各項群訓練基本特征概述：自己專項所屬的項群的訓練特征概述。

8、運動成績與競技能力

（1）運動成績及其決定因素：運動成績、競技水平；運動成績的決定因素。

（2）運動員競技能力及其構(gòu)成因素：競技能力的概念；競技能力與運動能力、訓練水平涵義的異同；構(gòu)成競技能力的五大因素。

（3）運動員狀態(tài)診斷與訓練目標建立：優(yōu)秀運動員競技能力結(jié)構(gòu)模型特征；運動員競技能力結(jié)構(gòu)非衡特征的涵義和運動員競技能力非衡結(jié)構(gòu)的補償效應的涵義；狀態(tài)診斷和目標建立的重要意義；起始狀態(tài)診斷的基本內(nèi)容和訓練目標的基本內(nèi)容。

9、運動訓練的基本原則

以下各原則的內(nèi)涵、科學基礎和貫徹要點：

（1）競技需要原則。

（2）動機激勵原則。

（3）有效控制原則。

（4）系統(tǒng)訓練原則。

（5）周期安排原則：競技狀態(tài)的涵義；競技狀態(tài)發(fā)展的三個階段和訓練大周期的結(jié)構(gòu)（三個時期）；訓練周期的類型及其時間構(gòu)成。

（6）適宜負荷原則: 適宜負荷原則釋義；負荷量和負荷強度的評價指標；漸進式地增加負荷量度的四種基本形式。

（7）區(qū)別對待原則。

（8）直觀教練原則。

（9）適時恢復原則:訓練實踐中常用的恢復手段。

10、運動訓練方法與手段

（1）運動訓練方法與手段概述：運動訓練手段的涵義及分類。

（2）運動訓練的整體控制方法：模式訓練法的內(nèi)涵、基本結(jié)構(gòu)和應用程序；程序訓練法的內(nèi)涵、基本結(jié)構(gòu)和應用過程。

（3）運動訓練的具體操作方法。

①分解訓練法的優(yōu)缺點、四種基本類型及其應用。

②完整訓練法優(yōu)缺點及應用。

③重復訓練法、間歇訓練法、持續(xù)訓練法的概念、特點、作用，三種訓練方法的主要區(qū)別和實施方案（運動專項應用）。

④循環(huán)訓練法的涵義、特點、作用以及循環(huán)訓練法的類型、組織形式和負荷量度方式；循環(huán)訓練法的構(gòu)成要素及設計步驟；比賽訓練法的類型及應用；

⑤比賽訓練法的涵義、類型及應用。

11、運動員體能及其訓練

（1）運動員體能訓練概述：運動員體能發(fā)展水平的決定因素，體能訓練的重要意義，體能訓練的基本要求。

（2）身體形態(tài)及其訓練。

（3）力量素質(zhì)及其訓練：力量素質(zhì)的分類，最大力量、相對力量、快速力量和力量耐力的內(nèi)涵及其評定，力量訓練的基本方法。

（4）速度素質(zhì)及其訓練：速度素質(zhì)的分類；反應速度訓練應注意的問題和常用的訓練方法手段；速度障礙的概念。

（5）耐力素質(zhì)及其訓練：耐力素質(zhì)的分類；一般耐力訓練常用的方法與手段；少兒耐力訓練注意事項。

（6）柔韌素質(zhì)及其訓練：柔韌素質(zhì)的分類；柔韌訓練的方法與手段；柔韌訓練的基本要求。

（7）靈敏素質(zhì)及其訓練：靈敏素質(zhì)的涵義；靈敏訓練的主要手段。

12、體育本質(zhì)

（1）體育的本質(zhì)分析、體育的定義與劃分。

（2）現(xiàn)代體育發(fā)展趨勢。

13、體育的功能與目標

（1）體育功能的概念、本質(zhì)功能派生功能。

（2）我國不同時期的體育目標與任務。

14、體育手段

（1）體育手段概述、體育手段與體育目的的關系。

（2）體育手段的概念、分類、特點。

（3）體育手段的科學基礎。

（4）身體練習的概念、構(gòu)成要素、動作質(zhì)量的評定標準。

（5）身體練習的選擇與運用、身體練習效果的評價。

15、體育體制

（1）體育體制的概念。

（2）我國體育體制的構(gòu)成、當今體育體制的類型。

（3）我國體育體制的改革發(fā)展歷程。

16、學校體育

（1）學校體育的概念、目標任務、組織形式以及人才培養(yǎng)關系。

（2）體育教學的概念、特點、目的任務、原則和方法。

（3）我國學校體育管理體制、相關政策法規(guī)。

17、社會體育

（1）社會體育概念、對象與類型。

（2）我國社區(qū)體育發(fā)展現(xiàn)狀及其相關因素。

18、競技體育

（1）競技體育的概念、特點、構(gòu)成。

（2）運動訓練的特點、原則、方法、內(nèi)容。

（3）運動競賽的類型。

19、休閑體育

（1）休閑體育的定義。

（2）休閑體育運動項目與類型、我國休閑體育的發(fā)展趨勢。

20、體育產(chǎn)業(yè)

（1）體育產(chǎn)業(yè)化、體育產(chǎn)業(yè)、體育產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、體育產(chǎn)品及類型。

（2）體育產(chǎn)業(yè)在國民經(jīng)濟中的地位和作用。

（3）我國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀。

（三）參考書目

1、《運動生理學》，王瑞元、蘇全生主編，人民體育出版社，2012版

2、《運動訓練學》，田麥久、劉大慶主編，人民體育出版社，2012版

3、《體育概論》，楊鐵黎主編，人民體育出版社，2014年

二、《專項技能》部分

（一）考試要求

本部分主要考察健身運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動三個專項的運動技能，要求應試者根據(jù)自身情況熟練掌握其中一個專項基本技術。

（二）考試內(nèi)容   

1、健身運動

（1）1RM力量測試：深蹲、硬拉、臥推、引體向上（男生）/反向劃船（女生）

（2）體能：藥球火箭推、壺鈴搖擺

2、羽毛球運動

（1）正手發(fā)后場高遠球技術

（2）正反手上網(wǎng)搓球技術

（3）正手定點擊高遠球技術

（4）正手定點吊球技術

（5）比賽

3、網(wǎng)球運動

（1）發(fā)球技術  

（2）正反手擊球技術

（3）截擊技術

（4）比賽   

（三）主要參考書

1、《健身教練》，劉東智，高等教育出版社，2016年7月第二版。

2、《羽毛球運動》，張瑞林，高等教育出版社，2010年6月第二版。

3、《網(wǎng)球運動》，唐小林、岳海鵬主編，人民體育出版社，2009年9月。

三、考試方式與試卷結(jié)構(gòu)

（一）考試方式：閉卷+技能考核

（二）考試分數(shù)：總分為100分，其中：《體育理論》部分占50分，《專項技能》部分占50分。

（三）《體育理論》考試時間：90分鐘

《專項技能》考試時間：視現(xiàn)場考試情況而定

（四）試題難易比例：

1、《體育理論》部分：中等難度試題占60%，較難試題占40%。

2、《專項技能》部分：中等難度動作技能占60%，較難動作技能占40%。

（五）《體育理論》試卷內(nèi)容比例：運動生理30%、運動訓練學30%、體育概論40%。

（六）《體育理論》試題題型：名詞解釋、簡答題、論述題等類型。

推薦閱讀

成都信息工程大學銀杏酒店管理學院2020年專升本《理工綜合》考試大綱