專升本和實習到底該怎么選擇？

已經進入大三了，很多同學都已經進入備考階段。但同時，大三階段也是學校安排的實習期，如何平衡實習和升本的關系，讓不少升本er焦慮不已，今天小編為大家分享一些學長學姐的經驗之談，希望對各位迷茫的升本er有所幫助。

升本該不該實習

首先，在我們心中一定要分清輕重，如果是決定升本并且希望百分百考上，那么就安心把升本放在第一位。小編的建議是，升本期間的實習能避就避，只專心做好一件事情！

不用擔心失去了這次實習機會，實習機會還會有很多，未來留給你工作的時間也有幾十年，但專升本一生就只有一次，我們完全沒必要讓實習對升本復習造成困擾和阻礙。有舍才有得，什么都不舍的結果很可能就是什么都不能得。

平衡升本和實習的五種方式

不同學校不同專業(yè)對于實習的要求都不同，所以這里小編根據(jù)不同情況，大概從以下五種平衡升本和實習的方式來聊一聊。

實習能不去就不去

A學姐：在實習開始之前我就已經問過上一屆的學長學姐，了解到實習的情況，知道我們專業(yè)的實習只是自己找工作，所以順著學姐的經驗，自己找個關系蓋個章，把學校要求的所有形式工作做好，基本就可以安心復習了。

有些學校要求比較松，學校不分配實習讓我們自己去找，最后的實習學分就是根據(jù)你的實習報告來打分。

但如果學校一定要求去實習的話，還是堅持“能不去就不去”的原則。試著厚著臉皮跑去和輔導員說明情況，詢問一下可不可以暫時把實習往后推，先安心準備升本。

不得不去實習，爭取復習時間

B學長:我們之前學校讓我們分組實習的，當時和老師反映了情況，所以一般就是升本和不升本的同學排在一組，和組內的人打好關系，互相照應，升本之后好好犒勞一下他們，實習時就可以忙里偷閑來復習咯。

很多學校規(guī)定，實習不得不去，這種情況的話，可以試著跟老師商量一下，看看能不能給升本的同學安排一個稍微輕松一點的工作，或者和不升本的人安排在一起，有什么事情讓不升本的同學幫下忙?？傊?，盡量爭取時間寬松，為升本復習留出一些時間和精力。

C學長：我們的實習是在10月份的時候弄一個調研，問過往屆學長說只要交一個報告，就基本逃掉實習，安心升本了。

其實有些雖然是學校安排的實習，但是比較水，只需要你實習的一個結果，所以我們就可以抓住一切可以偷懶的機會，安排時間復習升本。

實習要求嚴格，堅定信念

D學姐：實習要求：3個月，教育實習

經歷：當時情況是每天都要去教室，要么是自己上課，要么是別人上課其他人去教室旁聽。不僅每天要實習，還要控制玩的誘惑，所以效率特別低，畢竟一起實習的人有很多人都不升本。每天有空就會抽時間來學習，把實習落下的進度補上來。

建議：早點開始復習，前期和暑假的時候多花時間打好基礎，彌補實習花費的時間，否則真的要崩潰……

E學長：實習要求：1年，醫(yī)院實習

經歷：其實每個醫(yī)院和專業(yè)都是不一樣的，我們實習醫(yī)院管得特別嚴，當時也沒有辦法不去實習。實習每天早上七點多進手術間，晚上八點多下班，實習中間只有八周升本假，其他就是抽時間、周末或者調休的時候學習。

建議：

（1）把重心放在升本上。實習機會太多了，如果能不去實習就不去，或者去一個輕松一點的醫(yī)院，一定要把重心放在升本上。越是大醫(yī)院越忙，反而那些不知名的小醫(yī)院會比較輕松，其實這幾個月實習學的都是皮毛，但是對升本來說，這幾個月太重要了。

（2）做好準備、調整好心態(tài)、堅定信念。提前準備，最好暑期就開始，到9月份開學的時候都可能會進科，每個學?？赡苡行┎煌?，做好心理準備就好啦。還有，信念一定要堅定，努力熬過這個最難的階段，相信自己！

實習地點的選擇非常重要

F學長：如果你不升本就一定要選擇臨床帶教比較好的醫(yī)院。如果你想專心備戰(zhàn)升本，就一定要提前打聽一下哪些實習點會比較松。

問問你的學長學姐，了解是否可以自主尋找醫(yī)院。如果可以自主尋找醫(yī)院，那你可以去較輕松的醫(yī)院，或者回戶口所在地縣醫(yī)院提前聯(lián)系溝通好。

如果只能學校分配，那么有兩種情況，一種是按成績先后順序選擇醫(yī)院，一種是抓鬮。無論是否能選，你都一定要向上一屆的學長學姐打聽好情況，以做好后期升本復習的準備。

如何擠出更多時間復習

你可能待在實習管理不嚴格的醫(yī)院，也可能待在實習管理很嚴格的醫(yī)院。那對于實習管理很嚴格的醫(yī)院怎么辦呢？

a.你可以跟老師協(xié)商，選擇上午在醫(yī)院實習，其他時間復習升本。

b.不可以的話，你要臉皮厚一點，能跑盡量跑，該躲盡量躲，一般老師都不會太過嚴厲，大部分都睜一只眼閉一只眼。

c.遇見較真的老師，那你就老實呆科室，一閑下來就在辦公室里看書背單詞，這樣一般老師也不太好意思什么活都推給你干。

不要顧忌有些人的冷嘲熱諷，你要知道他們左右不了你的命運，而升本成績可以。

關于實習期間復習的三條建議

提前制定復習計劃

了解清楚實習情況之后，提前制定復習計劃，實習之前要復習到什么程度，實習期間怎么復習。如果是9月實習的話，可以先把升本各科都大致過一遍；暑期實習的話，盡量在暑期實習之前，讓自己心中有個科目的大框架，到時候實習期間就可以循著框架復習。

復習有規(guī)律

如果實習期間有較完整的時間用來復習，當然是最好了。像師范生、醫(yī)學生這樣實習壓力比較大的話，就需要大家堅持有規(guī)律的復習。比如上班之前早起記單詞、中午和晚上怎么分配復習。

小編知道大家每天實習后拖著疲憊的身體再來復習，非常累，但是一定要堅持再堅持啊！送大家一句話：只要結果是好的，過程你讓我怎么哭都行！

調整最佳心態(tài)

實習期間的心態(tài)受到實習和外界誘惑的影響，一定會出現(xiàn)波動，所以大家在實習期間要時刻調整自己的狀態(tài)，以升本復習為主，克服懶惰、誘惑和疲憊。

以上這些建議，希望對處在時間不夠用的焦慮中的考生能有所幫助，也希望你們能打贏升本這場持久仗，未來屬于每一個努力的人！更多專升本考試資訊，可關注微信公眾號：專升本考試中心，專升本課程、試題及備考復習資料可下載易學仕APP或登錄易學仕官網查看。